دو عامل مهم در افزایش قد کودکان
نکته بسیار مهم این است که کودک خواب آرام شبانه داشته باشد و به اندازه کافی فعالیت کند. حتی الامکان 1 ساعت قبل از خواب، کودک قندهای ساده مثل شکر، شکلات، آب نبات، تافی و... مصرف نکند زیرا قندهای ساده خود در هورمون رشد اختلال ایجاد میکنند و وقتی هورمون رشد به اندازه کافی ترشح نشود، رشد قد نیز دچار ...
|